Herzlich Willkommen!

„Es ist schwer, das Glück in uns zu finden, und es ist ganz unmöglich, es anderswo zu finden.“
(Nicolas Chamfort)

Das Leben ist nicht immer einfach. Manchmal brauchen sogar die stärksten Menschen unter uns ein wenig Hilfe um einige der schwierigen Probleme des Lebens zu lösen. Gerne würde ich Sie begleiten und Sie dabei unterstützen einen Weg zu finden Ihr Leben so zu gestalten, dass Ihre Lebensqualität verbessert wird und Sie sich dabei wohler fühlen können.

Meine Arbeit ist wissenschaftlich und lösungsorientiert. Der Grundsatz der Verhaltenstherapie ist Hilfe zur Selbsthilfe, denn die Lösung liegt in jedem Menschen selbst. Wie der antike Philosoph Epiktet vor fast 2000 Jahren bereits erkannt hatte: „Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern unsere Sicht der Dinge“.

Das allgemeine Ziel der Therapie ist, Probleme durch das Einüben neuer Denk und Verhaltensweisen zu bewältigen. Dazu werden verschiedene therapeutische Methoden als Hilfe eingesetzt.

Die Therapie fordert Ihre aktive Mitarbeit, denn nur Ihr persönliches Engagement kann Ihre psychische Gesundheit und Lebensqualität verbessern.  In der Therapie begegne ich Ihnen in einer geschützten Atmosphäre auf Augenhöhe, mit großer Wertschätzung und Empathie.

Ich freue mich darauf, Ihnen auf Ihrem neuen Weg begleitend zur Seite stehen zu dürfen. 

Ihre Ildiko Nagy